3 種常見的分離、水解與濃縮乳清蛋白 運動健身的你該怎麼選？
乳清蛋白可以說是運動營養補給的聖杯，不僅價格相對容易入手，搭配適量的訓練，也能確實的發揮幫助肌肉生長與組織修復，但濃縮乳清、水解乳清與分離乳清蛋白該怎麼選呢？
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江奕賢 營養師
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