馬拉松、長距離自行車（挑戰武嶺、雙塔等）、鐵人三項等耐力賽事的運動表現與運動補給有密切的關係，但對於這方面的運動補給知識，你的認知有多少呢？一起來測測看吧！

這份問卷是衍伸自 NIQEC 問卷（Nutritional Intake Questionnaire for Endurance Competitions），這能幫助選手快速了解自己的耐力補給知識是否有一定的了解，並可藉此幫助自己調整或規劃更適合的補給策略。

參考文獻

• 問卷出處：Jiménez-Alfageme, R., Campodónico, M. E., Sospedra, I., Giménez-Monzo, D., García-Jaén, M., Juliá-Sanchís, R., … & Martínez-Sanz, J. M. (2023). Development of an instrument to evaluate the intake of liquids, food and supplements in endurance competitions: nutritional intake questionnaire for endurance competitions—NIQEC. Nutrients, 15(8), 1969.