【開箱體驗】2023 大鵬灣標鐵實測

賽前有野心達標新北市全運會標準(兩小時二十分)

週期訓練從游泳和腳踏車這兩項新項目去加強，

最後成績也比LAVA福隆站快很多。

這次成績最爛的是跑步~

週跑量才3-40k也沒跑強度，

沒抽筋完賽已經阿彌陀佛。

Betery機能蛋白棒

我平常上班前一定在包包放1~2根

前陣子推出「耐力甜膠囊 」有些人覺得吃了沒感覺，

它不像蛋白棒有飽足感

或是像喝甜菜根汁那麼舒暢。

但賽前我秉持實測精神，每天吃兩顆持續到比賽當天！

大約兩~三週

比賽當天我吃了1根好能量+2顆甜膠囊

賽後數據來分析最有感是騎車和跑步

騎車賽道是國道兩圈，去程稍微逆風

心率應該要稍微飆高(速度維持的情況)
但看起來數據是非常平穩的輸出。

跑步平均心率179…

這是跑間歇才會出現的數字，

跑步過程確實感受到悶熱心率飆高

但身體狀況不錯沒特別的狀況~

也能維持180步頻前進，順利完賽。

補給品有沒有效吃了才知道,

長期吃每個人適應的效果也不同,

扎實的訓練配上補給品，
身體也能反覆在訓練與恢復去突破極限。

非常推薦 Betery的產品給參加耐力賽事的跑友、鐵友!

比賽體感：騎車、跑步能量平穩輸出

推薦指數：❤️❤️❤️❤️❤️

By XPORTS 鄭以群(螞蟻) 教練

2022.12.08 測試心得